Perda de peso e exercício para diabéticos
Tenho certeza de que você está ciente do fato de que, se você estiver acima do peso, suas chances de desenvolver diabetes tipo 1 e tipo 2 aumentam drasticamente. Você também sabe que não estamos falando de alguns quilos a mais; estamos falando de 20 quilos a mais. Em outras palavras, estamos falando sobre ser obeso. Uma das melhores maneiras de você ter perda de peso e diminuir as chances de ser diagnosticado com diabetes é o exercício. Exercício para diabéticos é fundamental. Embora o diabetes tipo 1 não possa ser evitado, o exercício é uma maneira fenomenal de ajudar a controlar a sensibilidade à insulina em todo o corpo. O esforço causado pelo exercício faz com que os músculos queimem a glicose com mais eficiência. Mas um ótimo efeito colateral do exercício fará com que seu metabolismo acelere, o que, por sua vez, queima calorias, ajudando seu corpo a perder esses quilos extras. Você deve saber que, embora o Diabetes Tipo 1 não possa ser prevenido, é po
